Juhu! 2500 Besucher in dem besten Cellulite-Blog ;-)

Hallo Mädels und Jungs,

heute ist ein Tag zum Feiern! Nachdem gestern am 11.11 um 11.11 mit Sekt die roten Pappnasen die Führung einiger deutscher Städte übernommen haben geht es heute mit Kuchen weiter! Der beste Cellulite-Blog, mit den besten Cellulite Tipps und der besten Cellulite Behandlung überhaupt 😉 hat 2500 Leserinnen und Leser!!! Ich freu mich total und habe zur Feier des Tages – Achtung Werbung – einen mega leckeren Kuchen gebacken – Double Chocolate von Dr. Oetker! (omg das ist echt der Beste Kuchen)

Vielen Dank an alle die die meinem Blog lesen! Ihr seit die Besten. Danke! Danke! Danke!

2500 Besucher im Slimspecblog!

2500 Besucher im Slimspecblog!

Dass dieser Kuchen nicht ganz in meine Ernährungstipps passt, lassen wir heute mal außen vor 😉
Heute wird gefeiert und gesündigt. Die Dellen an Oberschenkel, Po und Hüften brauchen auch ein wenig Futter, sonst schreibe ich hier ja demnächst völlig umsonst… haha.

Douple Chocolate

Douple Chocolate

Wie ihr vielleicht über Twitter gelesen habt, lag ich diese Woche krank zu Hause im Bett.
Hatte mir eine Grippe eingefangen, aber die Zeit genutzt um Themen für meinen kleinen Cellulite-Blog zu sammeln. Neue Behandlungsergebnisse gegen die Orangenhaut, Sport- und Ernährungstipp und weitere lustige Videos folgen in den nächsten Wochen.

Lasst es euch also erstmal meinen „Douple-Chocolate“ – Kuchen gut schmecken, lest weiter meinen Blog!

schokoladige Grüße
Eure Amelie

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Diesel kicks (Cellulite)-Ass

Hallo Mädels und Jungs,
heute habe ich mal wieder einen lustigen Videoclip im Gepäck, der die Orangenhaut an Oberschenkel,
Po und Hüften mal sehr schön in voller Aktion zeigt.
Eine Freundin hat mir diesen Clip bei YouTube gezeigt und ich habe direkt gedacht,
dass er wunderbar zu meinem Cellulite-Blog passt.
Viel Spaß beim Anschauen, alles Liebe und bis bald
Eure Amelie

P.S. Dieser Clip ist nichts für schwache Nerven 😉

Cellulite in Göteborg ;-)

Mein Blick über Göteborg by Beautymelie


Hallo liebe Mädels und Jungs,

ein sehr spontanes aber ereignisreiches Wochenende in der schwedischen Stadt Göteborg liegt hinter mir.
Beautymelie war Gast auf dem „Europäischen Kongress der Dermatologie und Venerologie“ und hat viele neue Erfahrungen im Bereich der kosmetischen Behandlung mit Medizinprodukten gesammelt.

Ich war eine der wenigen Kosmetikerinnen auf diesem Kongress, während der Großteil Ärzte aus allen Teilen Europas waren. Dennoch bin ich mit Vielen ins Gespräch gekommen und habe Ihnen von meinem Blog erzählt, indem ich Wissenswertes gegen unschöne Dellen an Oberschenkel, Bauch und Po schreibe.

Viele besuchten meinen Cellulite-Blog bereits während des Kongresses (dank iPhone oder iPad) und waren nicht nur vom Blog und den Ergebnissen (Vorher/Nachher) sondern auch dem „Slimspec-System“ und den Ergebnissen der Umfangreduzierung sehr angetan.

Es war schwierig den Gesprächspartnern zu vermitteln, dass ich die Geräte gar nicht verkaufe, sondern nur nutze:

Dear doctors and misters from congress in Göteborg. If you are visiting my blog, please make note I am not a reseller for the Slimspec-System. Please contact the company Medispec Deutschland GmbH.

Göteborg Riesenrad

Göteborg Riesenrad - Copyright Beautymelie

Außerdem habe ich mir andere Geräte zur Behandlung von Cellulite und Orangenhaut angeschaut.
Es scheint, als würde die Stoßwellentherapie immer mehr Bedeutung in der Dermatologie finden.
Ein Hersteller bot exakt das gleiche Verfahren, also die Behandlung von Cellulite mit der Stoßwellentherapie. Allerdings war es um ein Vielfaches teurer und die Kosten pro Behandlung sind wesentlich höher, als die Slimspec-Behandlung. Andere Hersteller zogen eher mit leichtbekleideten, blonden Schwedinnen ohne Cellulite die Blicke auf sich, ihren Stand und ihr System.

Ein weiteres Highlight auf diesem Kongress war ein „5D-Intravitaltomograph“. Dieses neue Gerät hilft bei der Diagnose von Hauterkrankungen und kann tiefere Schichten der Haut scannen und detailliert zeigen. Dieses Gerät geht sprichwörtlich „unter die Haut“.

schöne Häuserfassaden by Beautymelie

schöne Häuserfassaden by Beautymelie

Zum Schluß möchte ich euch noch sagen, wie schön die Stadt Göteborg ist. Alte Häuser, frische Luft, saubere Straßen, einfach eine schöne Stadt. In den engen Gassen kann man wunderbar schlendern und das eine oder andere Schnäppchen in schönen Boutiquen und Second-Hand-Läden ergattern. Ein Flug zum Beispiel ab Weeze ist nicht teuer und eine Reise dorthin lohnt sich immer.
Also schnell Urlaub beantragen, Koffer packen und los 😉
Mein Tipp für gutes Essen: „The Cattleman“ !!!

Viele Grüße und bis bald
Amelie

Tipps gegen Cellulite: Bewegung

"Cellulite" "Po" "Oberschenkel" "Bauch" "Beautymelie" "Slimspecblog"

die besten Übungen gegen Cellulite

Damit Cellulite nach der Slimspec-Behandlung nicht wiederkommt, empfiehlt sich neben einer bewussten Ernährung natürlich Sport. (Link) Bewegung ist die ideale Grundlage zur Umfangreduzierung und Hilfe gegen Cellulite.

Vor allem Ausdauersportarten und Gymnastikübungen helfen bei der Bekämpfung von Cellulite an Po und Oberschenkel. Dabei ist es fast egal, welche Sportart man betreibt, hauptsache man überwindet den inneren Schweinehund.
Was zuerst abwägig klingt, bei der Bekämpfung von Cellulite dürfen wir uns nicht verausgaben. Die Dellen und Problemzonen verringern sich am Besten durch so genanntes aerobes Training (zwischen 60 und 75 % der maximalen Herzfrequenz). So wird der Bereich genannt, in dem am meisten Fett verbrannt wird. Dazu zählen Sportarten wie langsames Joggen, Nordic Walking oder gemütliches Schwimmen.

Aber auch Gymnastikübungen für zu Hause helfen bei der Behandlung von Cellulite.
Ein Gang zum Fitnessstudio und den dortigen, teilweise teuren, Bauch-Beine-Po-Übungen ist nicht immer notwendig.

Die folgenden Übungen sollten zwei bis drei mal pro Woche in 3 Serien á jeweils 20 Übungen durchgeführt werden.

Cellulite-Workout 1: Stehend, die Füße hüftbreit auseinander und die Arme nach vorn gestreckt. Langsame Kniebeugen und den Rücken dabei immer gerade lassen. Den Po und Bauch anspannen und Nie über die Schmerzgrenze hinausgehen.

Cellulite-Workout 2: Knie und Hände auf den Boden, Kopf und Rücken bilden dabei eine Linie. Beim Ausatmen ein Bein nach hinten strecken, beim Einatmen langsam senken aber gestreckt lassen. Beim Ausatmen dann wieder auf Pohöhe anwinkeln. Danach das Bein wechseln und Schritte wiederholen. Wichtig: Ein Hohlkreuz vermeiden.

Cellulite-Workout 3: Aus dem Stand einen großen Ausfallschritt nach vorne machen und den Rücken dabei gerade lassen. Das hintere Bein leicht im Knie beugen und ca. 10 Sek. Halten. Danach in die Ausgangsstellung zurück und das Bein wechseln.

Diese Workouts bilden den optimalen Anfang in der alltäglichen Cellulite-Behandlung.

Weitere Tipps werden in den nächsten Wochen folgen, Euch erst einmal viel Erfolg mit den Übungen.
Viele Grüße
Die Amelie

1000 Besucher in meinem Cellulite-Blog

Ameisenwanderung

Hallo liebe Mädels und Jungs,

ich habe am Wochenende den 1000. Besucher in meinem kleinen aber feinen Cellulite-Blog verzeichnen können. Vielen lieben Dank an alle die schon da waren und diese Zahl möglich gemacht haben.

Besonders interessieren euch die Vorher-Nachher-Bilder über den Erfolg der Cellulitebehandlung. Ich werde diesen Bereich stärker ausbauen, mehr dokumentarische Aufnahmen, mehr Vorher-Nachher-Bilder von Cellulite an Po, Oberschenkel, Bauch und Oberarm und weitere Statistiken zur Umfangsreduzierung erstellen.

Nur durch eure Hilfe kann der Blog weiter wachsen. Wenn das große Internet mich kennt, erst dann werden Scharen von Menschen auf meinen Blog strömen, genau wie die Ameisen ( Ihr merkt, ich werde übermütig 😀 )

Vergleich Cellulite | Vorher Nachher | ARWT | SLIMSPEC | 1-12 Behandlung | HINTEN

Vergleichende Aufnahmen Slimspec Cellulite Behandlung, 1,4,6,8,10 und 12 Behandlung

Also nochmal vielen lieben Dank
Liebe Grüße
die Amelie

Mein Blog in neuem Design :-)

Hallo ihr Lieben,

wie ihr seht habe ich meinen Blog etwas umgestylt. Auf der rechten Seite gelangt ihr nun schnell zu meinen letzten Artikeln und könnt auch direkt auf das Archiv zugreifen.
Seit neuestem nutze ich auch Twitter. Würde mich sehr freuen, wenn ihr mir folgt und mir beim twittern zuhört 🙂
Die Blume oben links ist mein „Gravatar“. Immer wenn ihr dieses Bildchen seht, wisst ihr dass ich nicht weit sein kann.
Alles geht hier Schritt für Schritt und es gibt bestimmt noch ganz viel, was verbessert werden kann. Über konstruktive Kritik freue ich mich daher sehr.

Außerdem findet ihr hier: Magazin_Bericht_Slimspec einen Text aus einer amerikanischen Beautyzeitschrift über das System Slimspec, das Gerät welches ich getestet habe.
ich verstehe nicht alles, aber wenn jemand fit in English ist, darf er/sie den Text gerne übersetzen und mir zumailen 🙂

Also bis bald und euch alles Liebe
Eure Amelie

P.S. Der Abschlußbericht ist in Arbeit und bitte denkt an die Umfrage. Die Teilnahme ist noch etwas zögerlich.